Puranje hrenovke
Energijska vrednost: 244 kcal/1014 kJ
Maščobe: 20 g - od tega nasičene maščobe: 6,4 g
Ogljikovi hidrati: 1,1 g - od tega sladkorji: 0,5 g
Beljakovine: 15 g
Sol: 2,0 g
Povprečna energijska vrednost na 100 g živila.
Maščobe so pomemben vir energije, omogočajo topnost posameznih vitaminov in pripomorejo k okusu hrane.
Ogljikovi hidrati so zelo pomembna sestavina vsake uravnotežene prehrane, saj so osnovni vir energije in pomagajo pri presnovi proteinov in maščob.
Beljakovine (oz. proteini) sodijo med makro hranila, saj jih je s hrano potrebno zaužiti v večjih količinah in telesu predstavljajo vir energije.
Sol ima pomemben vpliva na presnovo, proizvodnjo hormonov in delovanje nekaterih možganskih funkcij.
Energijska vrednost: 244 kcal/1014 kJ
Povprečna energijska vrednost na 100 g živila.
Maščobe: 20 g - od tega nasičene maščobe: 6,4 g
Maščobe so pomemben vir energije, omogočajo topnost posameznih vitaminov in pripomorejo k okusu hrane.
Ogljikovi hidrati: 1,1 g - od tega sladkorji: 0,5 g
Ogljikovi hidrati so zelo pomembna sestavina vsake uravnotežene prehrane, saj so osnovni vir energije in pomagajo pri presnovi proteinov in maščob.
Beljakovine: 15 g
Beljakovine (oz. proteini) sodijo med makro hranila, saj jih je s hrano potrebno zaužiti v večjih količinah in telesu predstavljajo vir energije.
Sol: 2,0 g
Sol ima pomemben vpliva na presnovo, proizvodnjo hormonov in delovanje nekaterih možganskih funkcij.
Nasvet za Pivka moment
Hrenovke položimo v posodo ter jih prelijemo s hladno vodo le toliko, da voda prekrije hrenovke. Segrevamo jih do vretja in ugasnemo. Hrenovke so namreč že kuhane, potrebno jih je le pogreti. Puranje hrenovke Pivka so brez ovoja.
Kaj pa je tvoj #pivkamoment?