Pileća prsa – narezak
Energetska vrijednost: 95 kcal/397 kJ
Masti: 1,6 g - od toga zasićene masti: 0,5 g
Ugljikohidrati: 0,8 g - od toga šećeri: 0,3 g
Bjelančevine: 19 g
Sol: 1,8 g
Prosječna energetska vrijednost na 100 g hrane.
Maščobe so pomemben vir energije, omogočajo topnost posameznih vitaminov in pripomorejo k okusu hrane.
Ogljikovi hidrati so zelo pomembna sestavina vsake uravnotežene prehrane, saj so osnovni vir energije in pomagajo pri presnovi proteinov in maščob.
Beljakovine (oz. proteini) sodijo med makro hranila, saj jih je s hrano potrebno zaužiti v večjih količinah in telesu predstavljajo vir energije.
Sol ima pomemben vpliva na presnovo, proizvodnjo hormonov in delovanje nekaterih možganskih funkcij.
Energetska vrijednost: 95 kcal/397 kJ
Prosječna energetska vrijednost na 100 g hrane.
Masti: 1,6 g - od toga zasićene masti: 0,5 g
Maščobe so pomemben vir energije, omogočajo topnost posameznih vitaminov in pripomorejo k okusu hrane.
Ugljikohidrati: 0,8 g - od toga šećeri: 0,3 g
Ogljikovi hidrati so zelo pomembna sestavina vsake uravnotežene prehrane, saj so osnovni vir energije in pomagajo pri presnovi proteinov in maščob.
Bjelančevine: 19 g
Beljakovine (oz. proteini) sodijo med makro hranila, saj jih je s hrano potrebno zaužiti v večjih količinah in telesu predstavljajo vir energije.
Sol: 1,8 g
Sol ima pomemben vpliva na presnovo, proizvodnjo hormonov in delovanje nekaterih možganskih funkcij.