Sveže pečeni piščančji file stegen - česen z zelišči

Zmrznjene pečene piščančje pleskavice

Zamrznjene pečene piščančje pleskavice

Piščančji file beder

Sveže pečeni piščančji file stegen – česen z zelišči

Hranilne vrednosti Nasveti in ideje

Česen z zelišči, pečeno brez dodane maščobe

Kategorija: Sveže pečeno piščanje meso

Rok trajanja: 16 dni, pri temperaturi od -1 °C do +4 °C

Pakiranje: na pladnju | 300 g

1-2 min

7 - 8 min

12-13 min (180-200 °C)

Energijska vrednost: 705 kJ/168 kcal

Maščobe: 7,4 g - od tega nasičene maščobe: 2,0 g

Ogljikovi hidrati: 0,9 g - od tega sladkorji: manj od 0,5 g

Beljakovine: 25 g

Sol: 2,3 g

Povprečna energijska vrednost na 100 g živila.

Maščobe so pomemben vir energije, omogočajo topnost posameznih vitaminov in pripomorejo k okusu hrane.

Ogljikovi hidrati so zelo pomembna sestavina vsake uravnotežene prehrane, saj so osnovni vir energije in pomagajo pri presnovi proteinov in maščob.

Beljakovine (oz. proteini) sodijo med makro hranila, saj jih je s hrano potrebno zaužiti v večjih količinah in telesu predstavljajo vir energije.

Sol ima pomemben vpliva na presnovo, proizvodnjo hormonov in delovanje nekaterih možganskih funkcij.